Diet 90 hari adalah sempurna untuk mereka yang ingin kehilangan lebih dari 30 paun, tetapi terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan ringan dan dengan cara yang sihat.
Diet ini bukan sahaja membantu anda mengurangkan berat badan, tetapi juga membantu meningkatkan kadar metabolisme anda.
Diet adalah berdasarkan pemisahan makanan, jadi pada suatu hari anda dibenarkan memakan hanya satu jenis makanan, seperti protein, sebagai contoh.